Et si tu prenais enfin ce temps que tu donnes si facilement aux autres ?
Loin du quotidien. Au cœur de toi-même.
Retraite Yoga & Sororité - du 24 au 26 juin 2026 - Maison Gioia, Nerville la Forêt, 95 (30 min de Paris)
À partir de 480€, tout inclus
Trois jours. Pour toi. Vraiment.
Pour ralentir, poser enfin ce que tu portes, te retrouver parmi des femmes qui te ressemblent et te comprennent. Des Femmes qui se soutiennent, auprès desquelles on grandit, nourrie de la sagesse de chacune.
Un week-end hors du monde ordinaire, au cœur de la forêt. Cette retraite est une bulle, dans un lieu qui ressemble à ce qu'on cherche : un cocon chaleureux, à 30 minutes de Paris. Avec d'autres Femmes qui savent, elles aussi, qu'il est temps de ralentir.
Un équilibre entre pratique et échanges, entre sororité et solitude choisie.
Yoga de la Femme®, Yoga du Cycle féminin, Cercle de Femmes, Pilates, Shaking, Bain Sonore, Balades, Massages…
Pas un programme chargé, une invitation à être.
VENDREDI 26 JUIN · SOIR
Arrivée & Yoga de la Femme®
Cercle d'ouverture — une parole libre, jamais jugée, toutes les émotions bienvenues. Première pratique de Yoga de la Femme® pour atterrir : mouvements doux, conscients, intuitifs et libres. Se déposer, ne rien faire, laisser le corps intégrer.
Atterir, se déposer.
Se reconnecter à sa puissance
SAMEDI 27 JUIN · MATIN
Shaking pour libérer ce qu'on porte, Pilates pour trouver le socle stable depuis lequel tout devient possible, Yoga-danse pour laisser l'énergie circuler. Ce moment où tout s'aligne. Où le corps n'a plus rien à prouver.
Bouger pour ressentir, pas pour performer.
SAMEDI 27 JUIN · APRÈS-MIDI
Brunch & temps libre
Balades en forêt. Massage sur place en option. Sieste, écriture…
Se ressourcer, à son rythme.
SAMEDI 27 JUIN · SOIR
Cercle de Femmes & Voyage sonore
Yoga doux, mouvements lents et conscients. Cercle de Femmes. Voyage sonore et relaxation profonde.
Dîner et soirée détente.
Se déposer, laisser le corps se délier et intégrer.
DIMANCHE 28 JUIN · MATIN
Yoga des saisons intérieures
Une pratique que j’ai créé, née de mon propre cheminement avec mes cycles féminins. Les 4 phases du cycle comme 4 saisons intérieures : chacune avec son énergie, sa couleur, ses besoins, ses postures et ses respirations. Pour repartir avec une boussole et des outils simples à appliquer au fil de ses cycles. Cette pratique est accessible à toutes, cycles menstruels ou pas.
Se reconnecter à sa nature cyclique et féminine
DIMANCHE 28 JUIN · APRÈS-MIDI
Brunch & Cercle de fermeture
Nommer ce qui a bougé, repartir autrement.
Départ à partir de 16h.
Clore ensemble
Maison Gioia
Un lieu qui ressemble à ce que l’on cherche
Nerville la Forêt (95) à 30 minutes de Paris
Une ancienne maison d'artiste rénovée avec des matériaux naturels, chaleureuse, lumineuse, entourée de forêt. Deux salles de pratique, un salon, une cuisine ouverte.
Quand j’ai visité la Maison Gioia…
Je m’y suis tout de suite sentie bien, comme à la maison, dans un cocon
Je me suis vue assise en cercle avec d’autres Femmes, senti les vibrations de nos échanges à venir dans ses espaces intimistes
J’ai été plongée dans une bulle de douceur
Ce qui est inclus
2 nuits en hébergement, en chambre partagée
Toutes les pratiques de yoga & Pilates
Les cercles de parole
Le voyage sonore & relaxation
Tous les repas — végétaux, faits maison, partagés à notre rythme
Ce qui n’est pas inclus
Les transports pour se rendre sur le lieu (Transilien depuis Gare du Nord et navette depuis la Gare de Nerville La Forêt)
Les Massages, en option et sur demande
Retraite Yoga & Sororité
24-26 juin 2026 · Maison Gioia, Nerville-la-Forêt
Early Bird · jusqu'au 1er juin
480€
Repas, hébergement en chambre partagée, pratique pour les 3 jours
Tarif normal à partir du 1er juin
530€
Repas, hébergement en chambre partagée, pratique pour les 3 jours
Je suis Cami
Je suis prof de Yoga, Pilates et Yoga de la Femme® à Paris, et fondatrice de Femmes Club.
Ce que je transmets dans cette retraite, je l'ai traversé. La reconnexion à mon corps, à mes cycles, à la femme que je suis — par le yoga, par les cercles de femmes, et par le Yoga de la Femme®, une pratique qui va chercher là où les mots n'arrivent pas.
C'est depuis ce vécu que j'enseigne — et que je t'invite à ce temps suspendu. Parce que je sais ce que ça change, quand on s'autorise enfin à ralentir, pour ressentir, se choisir, se célébrer.
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