Bouger pour ressentir, pas pour performer

J’ai créé ce mini programme vidéos de Yoga , pour ancrer une routine et te permettre de mettre ou remettre du mouvement dans ton quotidien pour bouger le corps libre et ressentir le coeur grand ouvert.

Que tu aies déjà pratiquer avec moi, en studio, en retraite, en entreprise ou que tu souhaites découvrir ma pratique, viens suivre mes vidéos dans ce programme tous niveaux et accessible à tous.tes, même les plus pressé.es ;)

(Durée des vidéos entre 15 et 35 min)